-
Meastar gurb é an príomhchúis le gastritis ná droch-chothú, agus is féidir réamhshuíomh géiniteach a dhéanamh freisin. Sin é an fáth, chun comharthaí a laghdú, moltar aiste bia speisialta don othar le haghaidh gastritis. Rialacha ginearálta cothaithe, táirgí agus biachláir de tháblaí 1, 2 agus 5 Uimh.
26 Deireadh Fómhair 2023
-
Aiste bia na Seapáine le haghaidh meáchain caillteanas: bunúsacht agus nuances an chomhlíonta, liosta táirgí, sampla de roghchlár ar feadh 14 lá. Míbhuntáistí agus contraindications, ar an mbealach ceart amach.
30 Eanáir 2023
-
Cothú cuí le haghaidh meáchain caillteanas: príomh-shaintréithe an aiste bia, tásca agus contraindications, bianna ceadaithe agus toirmiscthe, sampla de roghchlár ar feadh seachtaine.
23 Nollaig 2022
-
Níl a fhios ag gach duine cad is aiste bia próitéin ann. An bhfuil cinneadh déanta agat meáchan a chailleadh, ach an bhfuil caillteanas agat maidir le cén aiste bia atá ceart duitse? Déanfaimid anailís mhionsonraithe ar gach cineál aiste bia próitéine. Tar éis sin, beidh sé soiléir duit cé acu is fiú triail a bhaint as aiste bia próitéin le haghaidh meáchain caillteanas nó nach bhfuil.
7 Nollaig 2022
-
Bealaí éifeachtacha meáchan a chailleadh i seachtain ag 3 cileagram nó níos mó le cabhair ó ghníomhaíocht fhisiciúil agus aclaíocht, mono-aistí bia agus ceartú cothaithe.
21 Lúnasa 2022
-
Aiste bia is fearr leat: comhairle maidir le comhlíonadh, bianna ceadaithe agus toirmiscthe, sampla de roghchlár ar feadh seachtaine. Contraindications agus léirmheasanna orthu siúd a bhfuil meáchan caillte acu.
21 Aibreán 2022
-
An croílár an aiste bia ruán le haghaidh meáchain caillteanas agus a éifeacht ar an gcomhlacht. An nuances a bhaineann le comhlíonadh agus comhoiriúnacht an aiste bia le táirgí eile. Rialacha scoir agus torthaí. Contraindications.
17 Aibreán 2022
-
Cleachtaí éifeachtacha le haghaidh meáchain caillteanas an chomhlachta ar fad, a gcur síos mionsonraithe agus rialacha feidhmíochta.
17 Aibreán 2022
-
Míníonn an t-alt cad é an aiste bia keto le haghaidh meáchain caillteanas. Gach eolas faoi ghnéithe an aiste bia keto. Cad iad na bianna atá oiriúnach agus cad iad na cineálacha cothaithe ketogenic atá ann. Chomh maith le tásca don chineál seo cothaithe.
17 Aibreán 2022
-
An féidir meáchan a chailleadh go tapa agus go héasca ag baint úsáide as an modh Lá Iomlán - an bealach is éifeachtaí dóibh siúd a mbíonn sé deacair orthu iad féin a chur i bhfeidhm agus do mhianta a rialú.
26 Iúil 2021
-
De réir an staidéir, ba iad na haistí bia keto, aiste bia plandaí, an Mheánmhuir agus aistí paleo na cinn is saoire do gach grúpa den daonra, déanaimis féachaint níos dlúithe ar gach ceann acu.
26 Aibreán 2021
-
Workouts le haghaidh slimming taobhanna agus bolg. Roinnt tacair cleachtaí: cleachtaí ar maidin, oiliúint tráthnóna, mion-workout ar feadh 10 nóiméad.
22 Aibreán 2021
-
Is modh tóir meáchain caillteanas é an aiste bia Ducan bunaithe ar fhorlámhas bianna próitéine sa réim bia. Ar phrionsabail an chothaithe, na buntáistí agus na míbhuntáistí.
21 Aibreán 2021
-
Caill meáchan i 3 chéim, gan aon aistí bia. Bearta meáchain caillteanais: tosú ag ithe, gnáthú codlata, níos mó aclaíochta a dhéanamh.
20 Aibreán 2021