Cillian Mcdonagh ^{Údar alt}

údar:

Cillian Mcdonagh

Arna fhoilsiú ag:

2 Ailt

Ailt an údair

• An féidir 7 kg a chailleadh i seachtain?
  Kefir aiste bia ar feadh seachtaine. Aiste bia: ithe gach rud agus caillfidh 7 kg, rialacha aiste bia, iontógáil caloric. Contraindications, moltaí.
  26 Márta 2024
• Caill meáchan i 3 chéim. Conas cruth a chur ar an Athbhliain i gceann míosa
  Caill meáchan i 3 chéim, gan aon aistí bia. Bearta meáchain caillteanais: tosú ag ithe, gnáthú codlata, níos mó aclaíochta a dhéanamh.
  20 Aibreán 2021