Níl a fhios ag gach duine cad is aiste bia próitéin ann. An bhfuil cinneadh déanta agat meáchan a chailleadh, ach an bhfuil caillteanas agat maidir le cén aiste bia atá ceart duitse? Déanfaimid anailís mhionsonraithe ar gach cineál aiste bia próitéine. Tar éis sin, beidh sé soiléir duit cé acu is fiú triail a bhaint as aiste bia próitéin le haghaidh meáchain caillteanas nó nach bhfuil.
Míníonn an t-alt cad é an aiste bia keto le haghaidh meáchain caillteanas. Gach eolas faoi ghnéithe an aiste bia keto. Cad iad na bianna atá oiriúnach agus cad iad na cineálacha cothaithe ketogenic atá ann. Chomh maith le tásca don chineál seo cothaithe.
